América-MG treina pela manhã nesta quarta-feira e mantém o foco na sequência do Brasileiro
Por Redação
28/07/2021 às 15:21 • Atualizado: 28/07/2021 às 15:24
São Paulo, SP
No campo, os jogadores de linha iniciaram o dia com atividades de ativação e mobilidade. Paralelamente, os goleiros realizaram trabalhos específicos.
Na sequência, os trabalhos tiveram como foco a agilidade e a velocidade. Um atleta fica de frente para o outro. O primeiro tem de tomar a decisão para qual lado ir, enquanto o outro tem de fazer a leitura correta para conseguir antecipar o movimento.
Depois, em campo reduzido, foi realizada uma primeira atividade de um contra um, seguida de exercícios de dois contra dois. Ambos foram seguidos de finalização.
